סקירת Oura Ring: אוהב את השינויים בתכונות, שונא את המנוי החדש

אנו בוחנים מבט שני ב-Oura Ring, מעקב כושר ארוז בתכשיט דיסקרטי, כדי לראות כיצד הדור השלישי משתווה לקודמיו.

כמו הרבה אנשים, קיבלתי אתApple Watchכי התרגשתי להשתמש בו כדי לעקוב ולתעד נתונים הקשורים לבריאות. ובנוגע לאיסוף נתוני בריאות, ה-Apple Watch הוא המלך - עם אזהרה.

עד כמה שאני אוהב את הרעיון של Apple Watch, זה לא מתאים לי במיוחד. ראשית, הוספת מסך שמחובר אלי פיזית יכולה להיות הסחת דעת עצומה. אני מרגיש מוכרח לבדוק את זה באובססיביות, גם אם כיביתי את כל ההתראות.

יש גם את עניין הנוחות. אני כותב למחייתי, כלומר פרקי הידיים שלי מבלים הרבה זמן על השולחן מתחת למקלדת שלי. מכל סיבה שהיא, זה מוביל לכמעט כל רצועת Apple Watch צובטת את העור של פרק היד שלי כמעט ללא הרף.

לאחר מכן, הצביטה מובילה בסופו של דבר לחבלה שגדלה עד שאני לוקח הפסקה מה-Apple Watch. אז, בין החבלות להסחות הדעת הקבועות, סיימתי לסחור ב-Apple Watch שלי עבור אשראי בחנות.

ובכל זאת, רציתי דרך נוספת לעקוב אחר נתוני הבריאות שלי. רציתי משהו שאוכל ללבוש כל הזמן כדי לקבל כמה שיותר מידע על הבריאות שלי.

הזן אתאורה טבעת.

אולי זכרת את זהדיברנו על טבעת האורה בעבר.עם זאת, טבעת Oura עברה כמה איטרציות מאז הסקירה הראשונה שלנו.

הוא מצויד בחיישנים חדשים, מגיע בסגנון חדש ויש לו אפליקציה מחודשת לחלוטין. אז החלטנו לבקר מחדש את Oura Ring, כעת בדור השלישי שלה.

עיצוב, מידות ונוחות

בכל פעם שתזמינו טבעת Oura, תהיה לכם האפשרות לקבל תחילה ערכת מידה המאפשרת לכם למצוא את הטבעת בגודל המושלם עבורכם. אני מאוד ממליץ לך לקחת אותם על ההצעה הזו, שכן הטבעת Oura מתאימה מעט שונה מטבעת טיפוסית.

ערכת המידות מכילה שמונה סטנד-אין פלסטיק Oura Ring בגדלים שונים. למרבה הצער, הם זמינים בגדלים שלמים בלבד, כך שייתכן שיידרש ניסוי וטעייה כדי לגלות על איזו אצבע Oura Ring עובד הכי טוב.

Oura מציעה להשתמש באצבע המורה שלך לקבלת התוצאות הטובות ביותר, אך אומרת ששימוש באצבע האמצע או הקמיצה זה בסדר.

זה גם חיוני לענוד את טבעת הפלסטיק שלך לגודל זמן מה, מכיוון שהאצבעות שלך ישנו מידות במהלך היום.

הגומה בצורת גלולה עוזרת לך לשמור על הטבעת מיושרת כראוי

כשמגיע הזמן לבחור את הטבעת Oura שלך, אתה יכול לבחור מבין שני סגנונות: אופק או מורשת.

Heritage הוא העיצוב הקלאסי של Oura Ring, הכולל עיצוב שטוח בחלק העליון של הטבעת, שעוזר לך להבטיח שהחיישנים נמצאים באזור הנכון. Heritage זמין בכסף, שחור, התגנבות וזהב, והתמחור מתחיל ב-$299.

אופק מסורתי יותר עם עיצוב אחיד, עם גומה קטנה בצורת גלולה בצד התחתון של הטבעת. הגומה מבטיחה שהחיישנים מיושרים כראוי לאצבע.

Horizon זמין בכסף, שחור, התגנבות, זהב ורוז גולד, והתמחור מתחיל ב-$349.

טבעת Oura עשויה מטיטניום, מה שהופך אותה לעמידה וקלה להפליא. בנוסף, הוא עמיד במים עד 100 מטר, כך שתוכל ללבוש אותו במקלחת או בבריכה אם תבחר בכך.

אורה מזהירה מפני לענוד את הטבעת בזמן עשיית כל דבר שיפיל אותה שוב ושוב - כמו טיפול בסירים ומחבתות כבדים. - או שאתה עלול להוביל לשריטות על פני השטח.

אני דופק את הידיים שלי בחפצים באופן קבוע, אז לטבעת שלי יש כמה שריטות. עם זאת, זה נכון לכל תכשיט שאני עונדת; בכנות, טבעת Oura התפקדה טוב יותר מרובם.

החיישנים בטבעת Oura

מבחינת נוחות, זה לאלֹא נוֹחַ,למרות שצריך קצת להתרגל. החיישנים קצת מורגשים בהתחלה, אבל כמו בכל התכשיטים, בסופו של דבר, אתה מפסיק לשים לב אליהם.

החיסרון היחיד שחוויתי באופן אישי הוא שהטבעת Oura יכולה להיות קשה לענוד במהלך האימונים. קיבלתי ציון נמוך באופן עקבי בדירוג הפעילות מכיוון שמצאתי שאי אפשר לענוד את הטבעת Oura בזמן אימון משקולות או שימוש ברצועות התנגדות.

ומכיוון שעדיין חורף במקום שבו אני גר, אני הולך פחות מהרגיל. אז ברור שהקילומטראז' שלך ישתנה.

טעינה וחיי סוללה

טבעת Oura נטענת באמצעות מטען קנייני, שמתאם לגודל הטבעת שלך. אלו לא חדשות טובות אם אתה מאבד מטענים באופן שגרתי, מכיוון שתצטרך להזמין מטען חלופי ב-$58 לפופית.

החדשות הטובות הן שהטבעת Oura יכולה להחזיק מעמד עד 7 ימים בטעינה בודדת, כלומר אינך צריך לדאוג לארוז - ובהמשך לשכוח - את המטען שלך לטיול סוף שבוע ארוך.

חיי הסוללה נקבעים בעיקר על ידי האם אתה מפעיל את חיישן החמצן בדם ומשתמש בתכונת דופק האימון. אם תשתמש באלה, חיי הסוללה שלך יקטן באופן די משמעותי.

השארתי את חיישן החמצן בדם מופעל, ואני יכול להסתדר כשלושה וחצי עד ארבעה ימים לפני טעינת הטבעת של Oura שלי.

הטעינה נמשכת קצת יותר משעה אם הסוללה נגמרת לגמרי. עם זאת, Oura מציעה לא לתת לסוללה לרדת מתחת ל-30%, מכיוון שהיא תשבית אוטומטית את חיישן החמצן בדם כדי לשמר את חיי הסוללה.

The Oura Ring עוקב אחר כמה דברים שונים. הוא עוקב אחר קצב הלב, רמת החמצן בדם בזמן השינה ותנועה. זה גם עוקב אחר טמפרטורת הגוף הלילית שלך, שבה הוא משתמש לחיזוי תקופה.

על ידי שימוש במדדים שלמעלה, אפליקציית Oura נותנת לך שלוש קטגוריות עיקריות שתוכל להסתכל עליהן במהלך היום.

הראשון הוא ציון המוכנות הכולל שלך. ציון המוכנות שלך אומר לך כמה קשה אתה יכול לדחוף את עצמך למחרת.

השני הוא ציון הפעילות שלך, שעוקב אחר הפעילות הכוללת שלך במשך היום. אתה יכול לבחור להציג זאת כשריפת קלוריות או כצעדים מוגדרים.

Oura מחשבת את ציון הפעילות שלך על ידי סיווג התנועות שלך לתנועות סדירות ולא סדירות ומדידת קצב הלב שלך עבור כל סוג.

ניתן להקיש על כל קטגוריה, ותוכלו לצפות במידע מפורט, כגון ציוני עבר, תובנות והסברים כיצד Oura מחשבת כל ציון.

עבורי, קטגוריית השינה היא המעניינת ביותר. אפליקציית Oura תגיד לך כמה זזת במהלך הלילה, כל הפרעות נשימה שהיא הבחינה בה ורווי החמצן בדם שלך בזמן שינה.

זהו כלי רב עוצמה אם יש לך הפרעת שינה שאתה מנסה לשלוט בו.

תוכן בונוס

למרות שאני לא המעריץ הגדול ביותר של מדיטציה מודרכת, אני מבין שאנשים רבים כן.

לכן Oura כוללת מבחר תרגילי מדיטציה מודרכים שתוכלו לעקוב אחריהם. זה כולל פעילויות המכוונות למדיטציה והשתקפות, נשימה ואפילו כאלה שיעזרו לך להירדם.

טוב, אבל לא מושלם

בעיקר, אני די מתרשם מהיכולת של טבעת Oura לעקוב אחר מדדי הבריאות שאכפת לי מהם. רציתי שזה יעזור לי לזהות דברים שעלולים להחמיר בעיות שינה קיימות שיש לי.

נתוני הפעילות נראו מדויקים גם בהשוואה למד צעדים מסורתי יותר. כמובן, לא היה 1 ל-1 בין מד הצעדים לטבעת האורה, מכיוון שאורה לא מזהה "צעדים" בצורה קונבנציונלית.

ובכל זאת, נדמה היה שהוא יודע מתי התאמצתי לרוץ סידורים בעיר או להעביר ארגזים כבדים במעלה ובמורד המדרגות.

באמת, הפגם היחיד שמצאתי הוא שבגלל שאני נופל בקצה התחתון של דופק ממוצע, הטבעת Oura הייתה להוטה לחשוב שנרדמתי לפני שבאמת נרדמתי.

שמתי לב לזה לרוב כשישבתי במיטה, קראתי לפני השינה. ודאי, אורה הייתה מציינת שנרדמתי בערך 10 דקות אחרי שהתחלתי לקרוא, התעוררתי כשהנחתי את הספר שלי, ואז התחלתי שוב לעקוב אחר השינה שלי לאחר ששכבתי.

משתמשים אחרים דיווחו גם על בעיה זו, וחלקם טוענים כי מדדי השינה חסרי תועלת לחלוטין. אני לא מאמין שזה נכון במקרה שלי.

Oura מעקב שינה

לילה אחד נקלעתי להרעלת מזון, ואורה ידעה שביליתי יותר מעשר שעות במיטה, אבל רק שבע ביליתי בשינה.

בלילה אחר שבו ישנתי לילה גרוע במיוחד, אוורה ידעה שהייתי ערה מ-3:30 לפנות בוקר עד כמעט 6:00 לפנות בוקר.

אז, למרות שזה לא מושלם, זה עשה לי טוב. לרוע המזל, כמו מכשירי מעקב שינה רבים הזמינים בשוק, זה בלתי אפשרי להשיג פתרון אחד שמתאים לכולם.

למרבה המזל, Oura מציעה מדיניות החזרה והחזרים של 30 יום, כך שאם היא לא תעקוב אחר המדדים שלך כמו שהיית רוצה, יש לך חודש שלם להחזיר אותו לחברה.

תשלומים תמידיים

יש חיסרון די גדול - המנוי החוזר. אמנם אינך צריך לשלם את המנוי החודשי של $6 כדי להשתמש בטבעת Oura, אבל הטבעת חסרה מאוד בלעדיה.

המדדים היחידים שטבעת Oura תציג ללא מנוי הם ציוני המוכנות, השינה והפעילות שלך. לא תוכל לראות מידע מפורט באף קטגוריה, וגם לא תוכל לראות נתוני עבר בתוך האפליקציה.

אם יש לך עייפות מינויים, ייתכן שלא תתרגש להוציא תשלום חודשי נוסף כדי לפתוח תכונות שמקורן במעקב אחר המכשיר שכבר רכשת.

על מה אתה מוותר בהשוואה ל-Apple Watch

כמובן שאם תבחרו במעקב אחר בריאות אלטרנטיבי, תוותרו על חלק מהיתרונות שתקבלו מהשהייה במערכת האקולוגית של אפל.

הברור ביותר הוא חוסר היכולת להשתמש בטבעות Apple Fitness. מה שהכי אהבתי ב-Apple Watch היה העידוד שלו להבטיח שסגרתי את כל שלוש הצלצולים מדי יום.

אתה גם מאבד את היכולת לראות את הדופק שלך בזמן אמת במהלך אימון. למרות שזה אולי לא עניין גדול עבור משתמשים מזדמנים, ה-Apple Watch כנראה ישרת טוב יותר ספורטאים ואנשים רציניים לגבי האימונים שלהם.

אבל, אם - כמוני - אתה מוצא גשש כושר עם מסך מפריע מדי ולא רוצה לענוד אחד על פרק היד שלך, הטבעת Oura היא אלטרנטיבה מצוינת.

מקצועני אוורה רינג

• דִיסקרֶטִי
• חיי סוללה של מספר ימים
• עוקב אחר שינה, פעילות ומוכנות כללית
• אפליקציה קלה לשימוש
• חיזוי תקופה מובנית

חסרונות הטבעת של Oura

• יָקָר
• מנוי חוזר
• לא ניתן להשתמש בצורה משמעותית ללא מנוי
• אין חצאי מידות
• מעקב שינה עשוי להיות לא מדויק יותר עבור משתמשים מסוימים

דירוג: 3.5 מתוך 5

איפה לקנות

טבעת Oura זמינה ישירות דרך Ouraבאתר האינטרנט שלהם.זה זמין בשני סגנונות שונים ומתחיל ב-$299, עם תמחור של עד $549.