אפל מדגישה מחקר על סוכרת, פעילות ומחזורי הווסת

נתונים מתוכניות מחקר של אפל וה-Apple Watchשימשו לחקר ההשפעה של פעילות כללית ושל מחזורי הווסת כאחד על רמות הגלוקוז של חולי סוכרת.

לקראת יום הסוכרת העולמי ב-14 בנובמבר, אפל וחוקרים מבית החולים בריגהם והנשים של הרווארד ובית הספר לבריאות הציבור TH Chan של הרווארד,מחקר שפורסםלתוך גלוקוז. זה מבוסס על נתונים ממחקר הלב של אפל וגם ממחקר התנועה שהתחילבשנת 2019, ומחקר בריאות הנשים של אפל, שדיווח גם הואממצאים ראשונייםבמרץ 2023.

בעוד שהמחקר כלל גברים ונשים, בריאות הנשים נחקרת בצורה גרועה באופן ידוע לשמצה בהשוואה לבריאות גברים. כתוצאה מכך, היכולת לנטר ללא הרף נתוני בריאות מכל מי שעונד שעון של אפל יכולה רק לעזור לתקן זאת.

עד כה המחקרים החדשים הראו כי, למשל, כאשר המשתתפים הגדילו אפילו את מספר הצעדים הממוצע שלהם ביום, הייתה השפעה מתאימה על רמות הגלוקוז.

"בניתוח ראשוני, צוות המחקר שלנו זיהה דפוס מסקרן במדידות גלוקוז מתמשכות לאורך המחזור החודשי בקרב אנשים עם מחזור סדיר", אמרה Shruthi Mahalingaiah, MD, MS, FACOG, בבית הספר לבריאות הציבור של הרווארד TH Chan. "במהלך השלב הפוליקולרי, המאופיין ברמות אסטרוגן גבוהות יותר ורמות פרוגסטרון נמוכות, ראינו עלייה קלה בזמן השהייה בטווח הגלוקוז היעד".

"תגלית זו טומנת בחובה את הפוטנציאל לשפר משמעותית את הטיפול בסוכרת על ידי מתן תובנות חשובות למיטוב בקרת הסוכר בדם", המשיך Mahalingaiah.

המחקר השתמש ב-Apple Watch ובמסגרת המחקר HealthKit של אפל כדי לאסוף נתונים ממגוון רחב של משתתפים.

"העצמת המשתמשים להניע את הפיזיולוגיה האישית שלהם בכיוון הנכון היא בסיס בסיסי לבריאות ורפואה מדויקת", אמר Calum MacRae, MD, Ph.D., בבית הספר לרפואה של הרווארד ובבית החולים Brigham and Women's. "Apple Watch מאפשר למשתמשים לקבוע כיצד לשפר את הסיכון הקרדיו-מטבולי שלהם בצורה הטובה ביותר."

"הנתונים הללו מוכיחים שפעילות גופנית ברמות הנכונות יכולה לשפר את האופן שבו כל אחד מאיתנו מתמודד עם אתגרים מטבוליים כדי להפחית את הסיכון לסוכרת או לשפר את השליטה בסוכרת אם היא אכן מתפתחת", המשיך MacRae. "זה מרגש לראות שהשילוב של פעילות גופנית ונתוני CGM באמצעות Apple HealthKit מאפשר למשתמשים לשפר את בקרת הגלוקוז שלהם ולהפחית את הסיכון שלהם למחלות לב עתידיות."

השפעת פעילות גופנית על רמות הגלוקוז (מקור: מחקר)

מה המחקר מצא

כאשר המשתתפים הגדילו את מספר הצעדים הממוצע שלהם ליום - או הגדילו את משך הפעילות הממוצעת - אחוז הזמן הממוצע שבו הגלוקוז נפל בטווח היעד של 70-180 מ"ג/ד"ל.

באופן ספציפי, אנשים שהתעמלו יותר מחצי שעה ביום נמצאו מבלים 78.8% זמן בטווח יעד זה. נשים שצעדו יותר מ-10,000 צעדים ביום ראו הכי הרבה זמן בטווח הזה.

החוקרים גם חקרו את רמות הגלוקוז לאורך 1,982 מחזורי הווסת ומצאו עלייה קלה בזמן השהייה ברמת יעד זו במהלך השלב הפוליקולרי, בהשוואה לשלב הלוטאלי.

מחקר זה נחשב גםתסמונת שחלות פוליציסטיות(PCOS) וכיצד סובלים ממדד מסת גוף גבוה מ-30 ק"ג/מ"ר, יכולים להגביר את העמידות שלהם לאינסולין.

כיצד רמת הגלוקוז משתנה במהלך המחזור החודשי (מקור: מחקר)

כיצד נעשה המחקר

נתונים מאפליקציית Health ונתוני פעילות מאפל ווטש נותחו לצד נתוני מחזור הווסת שנרשמו. המשתתפים נכללו במחקר אם חלקו לפחות 100 ימים של נתוני מעקב גלוקוז מתמשך (CGM), ולפחות 100 מדידות גלוקוז ביום.

עבור נתוני הווסת, המשתתפים נכללו רק אם דווחו להם לפחות שישה מחזורים רצופים. הם גם לא נכללו אם דווח על שימוש בהורמונים בכל עת במהלך המחזור.

מחקר רפואי ואקדמי זה של נתוני גלוקוז עוקב אחרחדשות אחרונותשל תכונת זיהוי הנפילה של Apple Watch המצילה את חייו של חולה סוכרת מחוסר הכרה.