טיפים: הגבר את האימונים שלך על ידי שיתוף נתוני פעילות Apple Watch עם חברים

אפליקציית הפעילות של ה-Apple Watch עושה עבודה טובה כדי לדחוף אותך להתאמן יותר, אבל הידיעה שהחברים שלך יכולים לראות מתי התרגעת היא מניע חזק. הנה טיפ בן שתי דקות כיצד להגדיר את שיתוף פעילות האימון שלך.

זה מגוחך כמה טוב אתה מרגיש כשאתה סוגר את כל שלוש הצלצולים באפליקציית הפעילות של Apple Watch שלך. זה מגוחך כמה רע אתה מרגיש כשאתה הולך לישון וזה מודיע לך ש"אתה עדיין יכול לעשות את זה". התכונות האלה כבר גרמו לך להיות קצת יותר בכושר, קצת יותר בריא - ויש עוד משהו שהשעון שלך יכול לעשות.

עם כמה שלבים, אתה יכול לקבל את זה כך שבכל פעם שאתה עושה אימון, החברים שלך יקבלו הודעה. אתה יכול לקבל את זה כך שכאשר אתה מקבל מדליה על השלמת אימון התנועה הארוך ביותר, הם יגידו על כך. ואתה יכול לקבל את זה כך שבכל רגע, כל אחד מהם ששיתפת איתו את המידע הזה, יוכל לראות במדויק כמה אתה מתאמן.

על הסימנים שלך

אתה הולך להשתמש בזה לחלוטין ב-Watch שלך, אבל זה לא המקום שבו אתה מתחיל. אתה לא מגדיר את זה ב-Apple Watch שלך ואתה לא מגדיר את זה באפליקציית Apple Watch של האייפון שלך. במקום זאת, עליך לעבור לאייפון שלך ולאפליקציית Activity נפרדת לחלוטין.

סביר מאוד להניח שמעולם לא פתחת את זה בעבר, ואולי אפילו לא ידעת שהוא קיים כי בדרך כלל כל מה שהוא עושה זה לתת לך היסטוריה של הפעילות שלך. עם זאת, הקש על כפתור השיתוף בפינה השמאלית התחתונה.

תתכוננו

זה המקום שבו תראה רשימה של כל האנשים שאיתם הסכמת לשתף את נתוני הפעילות שלך ולהוסיף מישהו חדש. במבט חטוף ניתן לראות את טבעות הפעילות של כולן.

הזמנה של חבר לשתף נתוני פעילות

כדי להוסיף אדם נוסף, הקש על סימן הפלוס בפינה השמאלית העליונה.

זה פותח טופס דוא"ל קצר מאוד, באמת רק אאֶל:שָׂדֶה. זה מגע מוזר כי אמנם אתה יכול להקליד כל כתובת בזהאֶל:שדה, אין טעם.

כתובות האימייל היחידות שאפליקציית הפעילות תקבל כאן הן אלה שנמצאות ב-מוּצָערשימה מתחת לאֶל:קוּפסָה. והאנשים היחידים ברשימה הזו הם אלה שיש להם שעוני אפל.

זה יכול להיראות קצת מפחיד בהתחלה. ובכל זאת זה הגיוני. אם אתה כותב טקסט למישהו שיש לו אייפון, הטלפונים שלך יודעים שכן ולכן שולחים אותו בהודעות. אם אין להם אייפון, הטלפון שלך שולח את ההודעה כטקסט רגיל. אז, אפל יודעת באילו מספרי טלפון משתמשים באייפון. ומכיוון שכל Apple Watch חייב להיות משויך לאייפון, הוא יודע אם לכל טלפון נתון יש שעון איתו.

הקש על שמו של אחד מהאנשים האלה ותישלח להם הזמנה. בשלב מסוים, הם יקבלו ויקבלו את זה, ואז אתה מוכן.

יוצאים למירוצים

בנוסף לראות כעת את כל פרטי האימון שלהם באפליקציית האייפון שלך, תקבל את אותו מידע בשעון שלך. אתה יכול לראות מה הם זוממים, הם יכולים לראות מה אתה עושה, ואתה יכול לשלוח אחד לשני הודעות.

אתה מרגיש טוב שהשגת משהו כמו מטרת תנועה ואז חבר עושה את כל השלושה

עם זאת, התכונה השימושית והמרתיעה ביותר היא האופן שבו השעון ישלח כעת את שני ההתראות. היה לך את התמריץ הזה שאמר "צעידה מהירה של 7 דקות צריכה לעשות את זה", אבל זה יותר גרוע. עכשיו אתה מקבל התראות אוטומטיות כמו "מלקולם סגר את כל שלושת הצלצולים."

זה מוריד רגשות אשם. וזה עובד.

לך רחוק יותר

בקרוב ייתכן שתתפתה לחזור לאפליקציית הפעילות של iPhone כדי למצואהסר חברוהיינו באמת מבינים את זה. עם זאת, נסה דבר נוסף קודם. נסה להתחרות עם החברים שלך.

הקש על שמו של אדם כדי לראות את כל פרטי התרגיל שלו ולאחר מכן הקש עללהתחרות עם...לַחְצָן.

כפי שאתה מדמיין, זה יוצר תחרות ביניכם. התחרויות האלה משתנות אבל תמיד נותנים לך גם מטרה ולמי שמגיע ראשון מותר להיות בלתי נסבל.

כל זה הוא לחץ חברתי יחד עם התלות שלנו במכשירים וחוסר היכולת הפבלובית שלנו להתעלם מהתראות. זה רעיון נורא מכל הבחינות - חוץ מזה שהוא עובד כדי להפוך אותנו למתאימים יותר וזה עובד מאוד מאוד טוב.

התעדכן ב-AppleInsider על ידי הורדת ה-אפליקציית AppleInsiderעבור iOS, ועקבו אחרינו ביוטיוב, טוויטר@appleinsiderופייסבוקלסיקור חי ומאוחר. אתה יכול גם לבדוק את הרשמי שלנואינסטגרםחשבון לתמונות בלעדיות.