סקירה: Beddit 3 עשוי להציע הצצה למעקב שינה ב-Apple Watch 'Series 3'

טכנולוגיית מעקב השינה המוכנה HealthKit של Beddit - שנרכשה לאחרונה על ידי אפל - עובדת מספיק טובה ועשויה להיות שימושית עבור ישנים בעייתיים, אבל היא כנראה מותרות עבור רוב האנשים, ויותר מבשר למה שאנחנו יכולים לצפות עם הדור השלישי של Apple Watch .

התקנת Beddit 3 פשוטה יחסית. מרכיב המפתח הוא פס חיישן דק מוקף בד המחליק בין סדין למזרן, ממוקם בערך במקום שבו אדם מצפה שהחזה שלו ינוח. המתח מסופק באמצעות כבל ומתאם USB מצורפים.

האפליקציית Beddit לאייפון- שכולל מלווה של Apple Watch עם תכונת "נמנם" נוספת, אגב - מנחה את המשתמשים בתהליך ההגדרה, כולל התאמה ובחירה אם מיטה מכילה אדם אחד או שניים, מכיוון שזה יכול להשפיע על הקריאות. שים לב שדרושים טלפון וגשש נוספים כדי לקרוא את הנתונים של אדם שני.

יחד המכשיר והאפליקציה עוקבים אחר מספר נתונים סטטיסטיים, כולל זמן, "יעילות", דופק, נשימה ואפילו טמפרטורה ולחות בחדר, והכל מתוך רעיון לנתח מגמות ולהציע המלצות. האפליקציה יכולה אפילו להאזין לנחירות, בהנחה שלמשתמש יש את המיקרופון של האייפון שלו קרוב מספיק.

כברירת מחדל, אנשים צפויים להפעיל ולכבות מעקב באופן ידני, ולמעשה Beddit מציעה להישאר עם זה בימים הראשונים. לאחר מכן מעקב אוטומטי הופך לאופציה, המופעל על ידי שכיבה במיטה עם אייפון בקרבת מקום. זה אומר כמובן שכל מי ששכב במיטה בקביעות כדי לקרוא ספר או לצפות בטלוויזיה צריך להפסיק את המצב, או שיש לו חיית מחמד שעלולה להפעיל דברים.

למעשה, אנו ממליצים בחום שלא להשתמש במצב האוטומטי מסיבות אחרות. אם אתה צריך לקום מסיבה כלשהי, המעקב כנראה ייעצר ויתאפס. במקרה אחר למרות שהאפליקציה טענה שאנחנו עדיין במיטה אחרי שכבר היינו ערים כמה דקות, אפילו הפעילה אזעקה. מצב ידני הוא, למרבה האירוניה, חוויה חלקה הרבה יותר.

אחרת מצאנו את האפליקציה קלה לשימוש ומנוסחת בבירור, מה שהופך את זה לפשוט לראות איך עבר לילה אחד לעומת הקודם, כמו גם דפוסים לטווח ארוך יותר. קשה לשפוט את הדיוק מכיוון שאין לנו גישה לציוד ברמה רפואית, אבל סטטיסטיקת השינה תאמה בערך את הניסיון שלנו עםGarmin Fenix 5, אשר גם מזהה שלבים קלים ועמוקים של שינה.

הסיכומים וההמלצות של האפליקציה היו קצת מוזרים. זה לא רק קבע שלקח לנו הרבה זמן להירדם, אלא (באופן נכון) הבנו שהשינה שלנו מראה סימני מתח, והציעה לנו לפנות לאנשים אחרים כדי לעזור להירגע.

בדקנו גם את האזעקה ה"חכמה" של האפליקציה, שמנסה לגרום למשתמשים להרגיש רעננים בכך שהיא העירה אותם במהלך שינה קלה לא יותר מ-30 דקות לפני זמן מוגדר. נראה שזה עבד כפי שפורסם - אבל פעם אחת הוא העיר אותנו 22 דקות מוקדם יותר, וזה עשוי להיות קצת הרבה, גם אם הרגשנו ערניים במהלך היום.

בעיית חומרה אחת קטנה שנתקלנו בה הייתה ברצועת החיישן. הצד התחתון משתמש בגומי מרקם כדי להישאר על מזרון, ולרוב זה עשה את העבודה. זריקה אלימה במהלך השינה עלולה לגרום לרצועה להתרומם ולזוז, כך שטיפוסים חסרי מנוחה עשויים להזדקק לאלתר - נניח עם סרט.

Beddit 3 הוא מוצר איכותי, רק אחד עם מטרה היפר-ספציפית: תיקון (או לפחות אבחון) בעיות כרוניות בשינה או יקיצה. אנשים בריאים שרק רוצים להפעיל אזעקה או לראות איך דפוסי השינה שלהם יקבלו כנראה יותר ממכשיר לביש בעל יכולת שינה, כמו מכשירי Garmin ו-Fitbit האחרונים.

עם זאת, הוא מציע הצצה למה שאפל כנראה תכננה לאחריוההשתלטות האחרונה על Beddit. הטבעות באפליקציית Beddit דומות במעורפל לאלו באפליקציית Apple Watch Activity, ולא קשה לדמיין את Activity מספרת למשתמשים איך הייתה השינה שלהם, או איך לשפר אותה.

מה שכנראה לא נראה זה נתוני נשימה, טמפרטורה או לחות, שכן זה ידרוש חיישנים הרחק מפרק כף היד. אכן, לא סביר שנראה Beddit ממותג אפל עוקב אחרי זה, אלא אם החברה מתכננת דחיפה בריאותית משמעותית מעבר לשעון.

המכשול העיקרי למעקב שינה מבוסס שעונים הוא חיי הסוללה, מכיוון שהסדרה 2 בקושי מחזיקה מעמד ליום. לפי השמועות, "סדרה 3" שתגיע בסתיו הקרובסוללה משופרת, אבל זה כנראה יצטרך להימשך יומיים מלאים כדי להיות שימושי באמת.

לעת עתה, נשקול לקנות Beddit 3 רק אם יש לנו בעיות שינה מיידיות להתמודד איתן ולא היה אכפת לנו להקיש על "שינה" באפליקציה כל לילה.